La psychologie positive est une science et non un tour de passe-passe ésotérique. Les connaissances se basent sur des études empiriques. L'objectif est d'augmenter systématiquement et durablement le bien-être subjectif sur la base de la structure de la personnalité et des forces de caractère afin d'amener les gens à s'épanouir. Des études scientifiques ont montré que le bonheur (ou le bien-être subjectif) était inné à 50 %. La pensée et l'action personnelles représentent 40 % et l'environnement n'influence qu’à hauteur de 10 % l'état de bonheur. Les personnes qui se sentent heureuses ont des relations plus stables, sont en meilleure santé et travaillent plus efficacement. Le bien-être améliore les relations sociales et augmente les performances – y compris en période de défis. Seul celui qui a identifié ses « champs de bonheur » et les activités qui le rendent heureux peut les entraîner. Les répercussions sont alors positives dans tous les domaines de la vie, et peuvent alors mener à un épanouissement véritable. Mais quel est exactement le rapport entre le bonheur et votre travail ? Vous le découvrirez lors de mon séminaire de deux jours. Je vous expliquerai quelles sont les caractéristiques comportementales que vous pouvez optimiser pour être plus heureux. En outre, je vous montrerai de manière ciblée, à l'aide des instruments scientifiques appropriés, quels sont vos forces « de signature » et quelles activités de bonheur vous conviennent le mieux.

« Renforcez vos points forts, maîtrisez vos points faibles ! »

• Les bases de la psychologie positive
• Le bonheur – et comment le mesurer
• Déterminer son niveau de bonheur individuel
• Trouver des domaines et des activités de bonheur adaptés
• Élaboration de recommandations d'action et de mise en œuvre basées sur les points forts
• Utilisation de programmes de formation numériques
• Mesure des activités de formation basées sur les forces
• Détermination des forces de caractère
• Déduction des cinq forces de signature individuelles
• Recommandations pratiques de mise en œuvre des forces de signature dans la vie professionnelle et privée.

• Améliorer son autorégulation
• Devenir plus authentique
• Développer sa personnalité par la prise de conscience de ce dans quoi nous sommes les plus efficaces
• Mieux s'évaluer et évaluer les autres sur le plan psychologique

Après le séminaire

• Vous pourrez recourir activement à des techniques d'autorégulation individualisées
• Vous pourrez mieux vous motiver et motiver les autres, car vous aurez une meilleure connaissance de vos forces de caractère
• Vous serez plus authentique et exercerez un « effet d'attraction » sur les autres
• Vous pourrez augmenter ou maintenir votre niveau de bonheur personnel
• Vous éprouverez un soulagement sur le plan de l’amélioration de soi, car vous saurez vous concentrer sur vos points forts.