« Tu tournes à plein régime ! Ça ne pourra pas continuer bien longtemps… », m’ont dit beaucoup de personnes.

« Et pourquoi pas, si ça me rend heureux », ai-je chaque fois rétorqué, car je fais chaque jour des choses qui accroissent mon bonheur. Le flow en fait partie, et c’est un état dans lequel je me trouve très fréquemment.

Mais qu'est-ce que le bonheur, et quand est-ce que je me sens bien ? Est-ce génétiquement déterminé ou est-ce que chacun peut l’atteindre, à force de volonté ? Des études scientifiques ont montré que le bonheur (ou le bien-être subjectif) était inné à 50 %. La pensée et l'action personnelles y étant pour 40 % et l'environnement – seulement pour 10 %.

Mais qu’est-ce que le bonheur a à voir, exactement, avec votre travail ? C'est ce que vous découvrirez lors de mon séminaire de deux jours. La psychologie positive est une science et non un tour de passe-passe ésotérique. L'objectif est d'augmenter systématiquement et durablement le bien-être subjectif sur la base de la structure de la personnalité afin d'amener les gens à s'épanouir.

Les personnes qui se sentent heureuses ont des relations plus stables, sont en meilleure santé et travaillent plus efficacement. Le bien-être améliore les relations sociales et augmente les performances, même dans les périodes difficiles.

Je vous expliquerai quelles sont les caractéristiques comportementales que vous pouvez optimiser pour être plus heureux. En outre, je vous montrerai de manière ciblée, à l'aide des instruments scientifiques appropriés, quels sont vos forces « de signature » et quelles activités de bonheur vous conviennent le mieux.

« Renforcez vos points forts, maîtrisez vos points faibles et compensez vos points faibles par vos points forts ! »