Menschen zum Aufblühen bringen
Die Positive Psychologie ist eine Wissenschaft und kein esoterischer Hokuspokus. Die Erkenntnisse basieren auf empirischen Untersuchungen. Das Ziel ist es, auf der Grundlage der jeweiligen Persönlichkeitsstruktur und der Charakterstärken, das subjektive Wohlbefinden systematisch und dauerhaft zu steigern um Menschen dadurch zum Aufblühen zu bringen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Glück (oder subjektives Wohlbefinden) zu 50 Prozent angeboren ist. 40 Prozent machen das eigene Denken und Handeln aus und nur zehn Prozent des Glückszustandes beeinflusst das Umfeld. Menschen, die sich glücklich fühlen, haben stabilere Beziehungen, sind gesünder und arbeiten effizienter. Wohlbefinden verbessert das Miteinander und steigert die Leistungsfähigkeit – auch in herausfordernden Zeiten. Wer seine Glücksfelder und Glücksaktivitäten gefunden hat, kann diese trainieren. Der Effekt hat positive Auswirkungen auf sämtliche Lebensbereiche und wird Ihnen zum Aufblühen verhelfen. Was aber nun genau Glück mit Ihrem Beruf zu tun hat, erfahren Sie in meinem zweitägigen Seminar. Wir erarbeiten gemeinsam, welche Verhaltensausprägungen Sie optimieren können, um glücklicher zu werden. Außerdem finden wir, gezielt heraus, welche Charakter- und Signaturstärken Sie haben und einsetzen können.
„Stärke deine Stärken, halte deine Schwächen im Griff!“
Inhalt
• Grundlagen der Positiven Psychologie
• Glück und wie man es messen kann
• Ermittlung des individuellen Glücksniveaus
• Passende Glücksfelder und -aktivitäten finden
• Ausarbeitung von stärkenbasierten Handlungs- und Umsetzungsempfehlungen
• Einsatz von digitalen Trainingsprogrammen
• Messung der stärkenbasierten Trainingsmaßnahmen
• Ermittlung der Charakterstärken
• Ableitung der individuellen fünf Signaturstärken
• Praktische Umsetzungsempfehlungen der Signaturstärken im Beruf & Privatleben
Seminarziel
• Erhöhung der Selbstregulation
• Steigerung der Authentizität
• Persönlichkeitsentwicklung durch Bewusstmachung der Selbstwirksamkeit
• Sich und andere psychologisch besser einschätzen können
Nach dem Seminar
• Sie können aktiv auf individualisierte Selbstregulationstechniken zurückgreifen
• Sie können sich und andere besser motivieren, da Sie die relevanten Charakterstärken kennen
• Sie werden authentischer und erzeugen „Sogwirkung“ auf andere
• Sie können Ihr persönliches Glücksniveau erhöhen oder halten
• Sie erfahren Erleichterung im Selbstoptimierungsstress durch Fokussierung auf Ihre Stärken